Questa lettera è del 25 gennaio 2019 e sono oramai passati quattro mesi. Era stato chiesto venisse trasmessa ai soci AIAMC ma, invece, non è stata data risposta né nei fatti né nelle parole. Alla luce di quanto detto ci teniamo a specificare che la presente lettera non è affatto ostile né divisiva, ma nasce […]
Lettera aperta a tutti i soci AIAMC Leggi tutto »
Introduzione al modello cognitivo e comportamentale del prof. Ezio Sanavio. La presentazione realizzata in video con il supporto di slide, è pensata per orientare lo studente che voglia capire meglio che cosa si intende per psicoterapia cognitiva e comportamentale. La terapia cognitiva e comportamentale non è infatti una scuola di pensiero come viene presentata, ma
Video: introduzione al modello cognitivo e comportamentale Leggi tutto »
Un attacco di panico è un ‘attacco’, cioè qualcosa che ha un inizio, dura un certo tempo e poi finisce. Esattamente è definito come “comparsa improvvisa di paura o disagio intensi che raggiungono il picco in pochi minuti”. In questo lasso di tempo fanno comparsa una pluralità di ‘sintomi’; i criteri diagnostici attuali (DSM-5) chiedono
Cos’è un attacco di panico? Leggi tutto »
Tutti gli approcci storicamente rilevanti in psicoterapia hanno attribuito importanza centrale al lavoro di supervisione, anzi lo hanno indicato come momento culminante di tutta la formazione professionale. Tutti gli approcci storicamente rilevanti fanno iniziare la supervisione dopo gli anni di formazione teorica e tecnica di base, durante i quali l’aspirante può al massimo assistere e
Supervisione dei casi clinici Leggi tutto »
Mi viene posta spesso, da neo-laureati in psicologia, la domanda: che libri potrei comprare in preparazione all’esame di stato. Forte dell’esperienza di tre commissioni d’esami, una come segretario e due come presidente, dò da tempo la medesima risposta: tu non comprare un bel niente! Al massimo ricompra quei manuali importanti che hai venduto. Questo penso
Esame di stato: come prepararsi e, soprattutto, come non prepararsi Leggi tutto »
Che cos’è il rilassamento? Il rilassamento è uno stato di calma e tranquillità, però vigile; non è da confondersi con lo stato di chi si sta riposando. È caratterizzato dalla mancanza di attivazione fisiologica (arousal) e dalla mancanza di ansia sia a livello fisico (tensione muscolare, tachicardia, irrequietezza, ecc.) che a livello mentale (pensieri che
Che cos’è la Mindfulness? ‘Mindfulness’ è la traduzione inglese della parola ‘sati’ che in lingua pali significa ‘attenzione consapevole’. È usata per indicare sia la meditazione di consapevolezza che, più correttamente, la consapevolezza intesa come una forma pura di conoscenza che deriva dall’intuito e dall’esperienza diretta piuttosto che dal ragionamento. La mindfulness è l’atto di
Cos’è il counseling? Il counseling psicologico è un intervento rivolto alla promozione del benessere della persona, solitamente breve e con obiettivi focalizzati, diretto a coloro che necessitano di svolgere un percorso mirato ad un particolare problema o ad uno specifico momento di crisi. “L’obiettivo principale è vivere in modo pieno e soddisfacente. Il counseling può
Sistema nervoso simpatico e parasimpatico Tutti noi conosciamo, almeno a grandi linee, il significato del termine “sistema nervoso”. Esso rappresenta quel complesso sistema di nervi che permette la trasmissione di segnali elettrici nel nostro organismo e che è alla base di molte funzioni vitali. In ragione della sua complessità anatomica e funzionale, il sistema nervoso
Che cos’è l’agorafobia? Agorafobia deriva dal greco ‘paura degli spazi aperti’ e nell’immaginario comune è la paura di uscire di casa. Nonostante questo possa essere uno dei sintomi di tale condizione non è né condizione necessaria né sufficiente per la sussistenza del disturbo. Nucleo centrale dell’agorafobia è infatti la paura o ansia di ritrovarsi in
